つまようじ法

やまぐちデンタルクリニック
やまぐちデンタルクリニック

やまぐちデンタルクリニックは福岡市早良区の歯科です。インプラント、小児歯科もお気軽にご相談下さい。

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〒814-0015
福岡市早良区室見4-20-22
サンシャイン室見1F

歯科治療無料相談


当院は
アビスパ福岡サポートファミリーです

福岡市早良区の歯科なら、やまぐちデンタルクリニックにご相談ください。

歯周病

 

歯を失う原因の一つです。
当院では歯周病の治療に力を入れています。歯周病の治療というのは即時に効果のある特効薬のようなものはなく地味な治療になってしまいます。
患者様の症状に合わせメインテナンスをしていきます。

一人一人に適切な治療プログラムを作成します。多くの実績がございます。
詳しくはご相談下さい
また、 予防歯科ページを参考にご覧下さい。

 


つまようじ法

 

つまようじ法とは

つまようじ法とはつまようじ法は実際につまようじを使うわけではありません。
歯ブラシの毛先をつまようじのように見立てて歯間を磨く
ブラッシング法のことです。
つまようじ法は、歯ブラシの毛先を歯間にグイグイと押し込む
だけなのに歯周病の改善に目覚ましい効果を発揮します。
歯周病に悩んでいる人は、これまでの歯磨きのやり方を、
ぜひ見直してみてください。
歯ブラシの種類はつまようじ法のために開発された
『V-7』がお勧めです。

つまようじ法のメリット

1.歯垢の除去と歯グキへのマッサージ効果を同時に得られる。

つまようじ法のメリットデンタルフロスは歯間の歯垢除去に大変有効ですが、歯間部(歯間歯グキ)に十分な刺激が加わらず、歯グキへのマッサージ効果は得られません。
一方、つまようじ法は歯間部にピンポイントで刺激を与えられ、歯垢を取り除けるばかりか、歯グキの細胞が活性化し、歯周病に強い歯グキにしてくれます。

2.一本の歯ブラシで簡単にできる

一般に歯間のブラッシングにはデンタルフロス以外に歯間ブラシが利用されることがあります。
ただし歯間ブラシは歯と歯のすきまに応じて、サイズの異なる複数のタイプを使い分けなければなりません。
その点、つまようじ法では歯間に挿入される毛先の量が自然に調整されるので、一本の歯ブラシですみます。

3.つまようじ法に適した歯ブラシ『V-7(ブイセブン)』のご紹介

つまようじ法に適した歯ブラシ『V-7(ブイセブン)』のご紹介V-7(ブイセブン)歯ブラシは、お好みによって3種類あります。
歯ブラシのヘッドの大きさで、「レギュラー」「コンパクト」2種類と、毛先の固さが違うレギュラーヘッドの「ふうつ」「やわらか」があります。

■レギュラーヘッド(ふつう)(やわらか)
■コンパクトヘッド(ふつう)
当院では、いずれも1本260円(税込)で、
取り扱いをしております。

こんな症状の方にお勧めです。

  • 1.歯周病(歯肉炎や歯周炎)が気になる方。
  • 2.歯間ブラシや糸ようじは面倒で、長続きしないという方。
  • 3.普通に歯ブラシでは奥歯など細かいところが磨きにくいという方。
  • 4.矯正中で普通の歯ブラシでは磨きにくいという方。
  • 5.口臭が気になる方。

つまようじ法のやり方

歯ブラシの持ち方

歯ブラシの持ち方パーム・グリップは、歯を磨くときに力を効率よく入れることができる。
フィンガー・グリップは、パーム・グリップでは力が強く入りすぎてしまう人に向いている。
つまようじ法では、どちらの持ち方でもかまわないが、なるべく植毛部分に近いところを持つと歯ブラシが安定して磨きやすい。
また、歯ブラシの柄の腹側(植毛側)、背中側(植毛のない側)のどちらに親指を当ててもいいので、やりやすい持ち方を習得すると短時間で磨くことができる。

やり方の基本

つまようじ法は、1日に2〜3度行うのがおすすめ。時間の無い人には1日1回でもいいので、丁寧に磨いて、毎日続けられることが大切。
最初は、全部の歯を磨くのに10分以上かかるが、慣れてくれば、5分ほどで磨き終えられるようになる。
歯ブラシの毛先は、歯間にできるだけ多く入れると効果的。歯間に入れた毛先は、ふつうに歯を磨くように引きあげたり引き下げたりしないで、往復運動をするようにまっすぐ引き抜くのがコツ。
歯間に歯ブラシの毛先を出し入れする要領で行う。

やり方の基本

前歯の表側の磨き方

前歯の表側の磨き方歯ブラシの毛先を歯間に当てる角度は、前歯に30度が目安。
前歯は、歯ブラシの毛先を歯間に入れやすいので、つまようじ法の磨き方がわかりやすく習得できる。
毛先が歯間に入りにくければ歯ブラシのつま先側のみを使ったり、歯ブラシのヘッド部分を人さし指で押さえたりして行うと要領をつかみやすい。

奥歯の表側の磨き方

奥歯の表側の磨き方歯ブラシの毛先を歯間に当てる角度は、奥歯はほぼ直角(90度)が目安。
歯の裏側は、歯ブラシの毛先を歯間に突きさすイメージで行う。
ただし、歯グキの角度は個人差があるので、力を入れすぎないように、毛先が入りやすいやり方を見つけることが大切。

詳しくは、こちらをご確認して下さい NPO法人お口の健康ネットワーク

つまようじ法の症例

歯間の歯垢が取れ、はれも解消
  • 初診時

    初診時は、歯と歯の間に歯垢や汚れが付着し、歯グキもはれていた。そこで、つまようじ法のブラッシングを指導。

  • →
  • 一カ月後

    歯間や歯垢や汚れがきれいに取れ、歯グキのはれも治まって、きれいなピンク色になった。

※個人差がございます。

 

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